Kraków Business RunPoland Business Run

Treningi

Zapraszamy na bezpłatne sesje treningowe, dedykowane przede wszystkim osobom, które planują start w szóstej edycji Kraków Business Run. Treningi będą odbywały się w środy i w piątki, zawsze o godzinie 18:00, a poprowadzą je profesjonalni trenerzy ze studia SAMtrening - Kasia i Maciej Samborscy. Będziemy spotykać się na Krakowskich Błoniach – zbiórka przy wejściu do Parku Jordana oraz na Łąkach Nowohuckich – zbiórka przy budynku NCK.

opis

Treningi otwarte są dla wszystkich zainteresowanych i odbywać się będą aż do samego biegu. O terminach treningów w lipcu i sierpniu będziemy informować w ostatnim tygodniu kończącego się miesiąca. Pamiętajcie, że w ich trakcie wykonane zostaną zdjęcia, które mogą znaleźć się np. na naszym Facebooku.

Treningi poprowadzą:

trener - Dominik TaborDominik Tabor - fizjoterapeuta / trener

Student fizjoterapii na krakowskiej Akademii Wychowania Fizycznego. Pasjonat terapii manualnej, masażu i anatomii człowieka oraz sportu. Za priorytetowy cel zawsze stawia sobie jak najszybsze i najbezpieczniejsze przywrócenie komfortu życia pacjenta. Od 2008 roku trenuje biegi średnie i długie, zdobywając medale Mistrzostw Polski na różnych dystansach. W wolnych chwilach spędza czas w gronie znajomych umilając im wieczór grą na gitarze. Specjalizuje się w masażu tkanek głębokich, masażu sportowym, masażu antycellulitowym, masażu bańką chińską, masażu relaksacyjnym, terapii FDM, kinesiotapingu.

trener - Katarzyna SamborskaKatarzyna Samborska - trener personalny

Absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie, ze specjalnością Gimnastyka Korekcyjna oraz trener II klasy lekkiej atletyki. Przez ponad 10 lat zawodowo trenowała w AZS AWF Kraków, gdzie była reprezentantką Kadry Polski, a także zdobywczynią Klasy Mistrzowskiej w biegu na 400 m przez płotki tytułów - Mistrzyni Polski, medalistka Mistrzostw Polski, XI miejsce na 400m ppł i VII w sztafecie na Młodzieżowych Mistrzostwach Europy. Specjalizuje się w treningach dla kobiet, kobiet w ciąży i po porodzie. Doskonały ekspert w treningu siłowym, funkcjonalnym, TRX, biegowym, a także stretchingu. Niezwykle sympatyczna, zawsze uśmiechnięta i o wielkim sercu. Prywatnie żona, a także właścicielka kilku kotów, którym raczej nie odmawia niczego. Na łamach ogólnopolskiego magazynu Shape motywuje Polki do aktywnego trybu życia. Więcej o Kasi znajdziecie na jej Instagramie.

trener - Maciej SamborskiMaciej Samborski - trener personalny

Sport w jego życiu był od najmłodszych lat. W wieku 10 lat rozpoczął treningi lekkoatletyczne, które oprócz pasji zapewniły mu niezwykłą satysfakcję poprzez zdobycie wielu sukcesów na tej płaszczyźnie. Był uczestnikiem Mistrzostw Świata i Europy w biegach na 100, 200 metrów, a także w sztafecie 4x100. Wielokrotny tytuł Mistrza Polski zdobył w zawodach lekkoatletycznych. Zdobytą wiedzę i doświadczenie wykorzystuje i przekazuje podczas indywidualnych treningów personalnych, które prowadzi ponad 8 lat. Specjalizuje się w: zwiększeniu ogólnej sprawności fizycznej, zwiększeniu mocy oraz dynamiki, zmiany masy ciała, modelowaniu ciała, treningach biegowych, treningach siłowych, rozciąganiu, treningach ogólnorozwojowych dla dzieci, przygotowaniu fanów sportów motorowych do sezonu. Maciej to trener, który uważnie słucha i dopasowuje indywidualne rozwiązania do oczekiwań każdego osobno. Weekendy i czas wolny spędza siedząc na motocyklu.

Więcej o SAMtrening na: www.samtrening.pl

Serdecznie zapraszamy!

W ramach naszej witryny stosujemy pliki cookies w celu świadczenia usług na najwyższym poziomie, w tym w sposób dostosowany do indywidualnych potrzeb. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. Możesz w każdym czasie dokonać zmiany ustawień dotyczących cookies w swojej przeglądarce. Więcej szczegółów w naszej Polityce prywatności.

Klikając "Kontynuuj" poniżej potwierdzasz, że zapoznałeś się z powyższą informacją.